Gerade wenn es draußen nass und kalt ist, sind Vollbäder eine Wohltat. Sie heben die Stimmung, entspannen die Muskeln, die Blugefäße werden geweitet. Seit Jahrtausenden ist das Baden eine heilsame Therapie bei Beschwerden. Zudem werden die Abwehrkräfte gesteigert und die Stimmung hebt sich.
Basenbäder helfen dem Körper bei Übersäuerung. Basisches Badesalz, wie z.B. MeineBase von Jentschura mit wertvollen Mineralien tragen dazu bei, daß der Säure-Basen-Haushalt des Körpers wieder ins Gleichgewicht kommt. Sie sorgen dafür, daß Säuren über Deine Haut ausgeleitet werden. Das lindert auch Gelenkleiden oder Wirbelsäulenprobleme. Aber es gibt Dir nach dem Baden auch ein ganz tolles Hautgefühl, und Du brauchst Dich nicht eincremen, da das Bad für eine Selbstfettung der Haut sorgt. Das Bad sollte mindestens 45 Min. daúern, dann setzen erst die Säureausscheidungen ein. Gern zwischendurch mit einem Luffa-Handschuh über die Haut streifen, oder zusätzlich mit einer Badebürste in Ausscheidungsrichtung bürsten. Das ist besonders effektiv.
Falls keine Badewanne vorhanden ist, gern Fußbäder nutzen. Sie sind einfach und wirksam. In einer Schale mit ausreichendem Platz für die Füße etwa 38 Grad warmes Wasser füllen und Badesalz zufügen. Damit wird der Stoffwechsel des gesamten Körpers beeinflußt. Über die Fußsohlen scheidet der Körper besonders viel aus und nimmt aber auch besonders viel hier auf.
Also, auf die Plätze, baden, go...!
