Basische Ernährung - Säure-Basen in Balance

Die basische Ernährung ist eine mineral- und nährstoffreiche Ernährungsform, bei der die sauren und/oder sauer verstoffwechselten Lebensmittel im Verzehr eingeschränkt werden. Ziel ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt, welcher die Grundlage für einen funktionierenden Stoffwechsel, körperliches Wohlbefinden und geistige Fitness bildet. Basische Lebensmittel helfen gegen eine Übersäuerung des Körpers. mehr

Die basische Ernährung ist eine mineral- und nährstoffreiche Ernährungsform, bei der die sauren und/oder sauer verstoffwechselten Lebensmittel im Verzehr eingeschränkt werden. Ziel ist ein... mehr erfahren »
Fenster schließen
Basische Ernährung - Säure-Basen in Balance

Die basische Ernährung ist eine mineral- und nährstoffreiche Ernährungsform, bei der die sauren und/oder sauer verstoffwechselten Lebensmittel im Verzehr eingeschränkt werden. Ziel ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt, welcher die Grundlage für einen funktionierenden Stoffwechsel, körperliches Wohlbefinden und geistige Fitness bildet. Basische Lebensmittel helfen gegen eine Übersäuerung des Körpers.

mehr
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 2
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
BASICUS_STREUWÜRZE-MIT-INHALT
basicus Suppen und Streuwürze BIO
Passt in jede basische Küche - basicus Suppen- und Streuwürze in Bioqualität Durch ihr feines Aroma ist die basicus BIO Suppen- und Streuwürze eine ideale Grundsubstanz für Ihre Suppen – Kreationen. Eignet sich auch gut für Fleisch-,...
Inhalt 0.3 Kilogramm (29,83 € * / 1 Kilogramm)
8,95 € *
P. Jentschura - MorgenStund - BIO
P. Jentschura MorgenStund BIO
Jentschura Morgenstund Bio Brei - basisches Frühstück Der Jentschura Morgenstund Brei Bio ist ein basisches Frühstück , ein Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen. Stärken Sie durch ein gut verträgliches Frühstück mit Jentschura...
Inhalt 0.5 Kilogramm (19,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 9,75 € *
P. Jentschura - 7x7 KräuterTee - BIO - Gruppe
P. Jentschura 7x7 KräuterTee BIO
7x7 KräuterTee Bio - die Welt der Kräuter entdecken und genießen Der 7x7 Kräutertee von Jentschura vereint 49 Kräuter in einem Tee. Gönnen Sie sich eine echte Wohltat, und hellen Sie Ihr Gemüt an kalten ungemütlichen Tagen mit einer...
Inhalt 0.1 Kilogramm (109,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 10,95 € *
P.-Jentschura_WurzelKraft_BIO_Gruppe
P. Jentschura WurzelKraft BIO
P. Jentschura WurzelKraft jetzt mit optimierter Rezeptur im Feingranulat in Bio-Qualität Die neue WurzelKraft punktet durch hochwertige Zutaten aus kontrolliert ökologischem Anbau und begeistert durch ein einzigartiges...
Inhalt 0.06 Kilogramm (275,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 16,50 € *
P. Jentschura - TischleinDeckDich - BIO
P. Jentschura TischleinDeckDich BIO
TischleinDeckDich - Die leckere Quinoa-Hirse-Mahlzeit mit Gemüse TischleinDeckDich von P. Jentschura ist eine köstlich basische Mahlzeit mit Quinoa und Hirse und eignet sich für vielseitige und kreative Rezeptideen. Einige davon finden...
Inhalt 0.4 Kilogramm (26,25 € * / 1 Kilogramm)
ab 10,50 € *
Dr. Jacobs - AminoBase 345 g
Dr. Jacobs - AminoBase 345 g
Dr. Jacobs AminoBase: ganzheitlich-pflanzlicher Mahlzeitersatz AminoBase ist Vollwertkost auf Basis von Amarant, pflanzlichem Protein, Ballaststoffen und Mineralstoffen Ideal bei Reduktionsdiäten Für Veganer und Vegetarier Geeignet bei...
Inhalt 0.345 Kilogramm (49,13 € * / 1 Kilogramm)
16,95 € *
ALVITO meine BasenZeit Classic BIO
ALVITO meine BasenZeit Classic BIO
meine BasenZeit Classic von Alvito - Ein Buchweizen-Hirse-Frucht-Frühstück Dieses clevere Frühstück gibt groß und klein einen starken Start in den Tag. meine BasenZeit - Hier kommt die -Sonne- auf den Tisch! Die meine BasenZeit ist ein...
Inhalt 0.4 Kilogramm (19,75 € * / 1 Kilogramm)
ab 7,90 € *
ALVITO - meine TeeZeit - BIO - 40 Beutel
ALVITO - meine TeeZeit - BIO - 40 Beutel
meine TeeZeit - TEEKRÄUTER im Beutel in Bio-Qualität 12 ausgewählte Kräuter bereichern jede Tasse mit ihren besonderen Inhaltsstoffen. Eine aromatische Komposition feiner Kräuter mit frischem, harmonischen Geschmack. „Meine TeeZeit"...
Inhalt 0.08 Kilogramm (98,75 € * / 1 Kilogramm)
7,90 € *
ALVITO - meine TeeZeit - BIO - 100 g
ALVITO - meine TeeZeit - BIO - 100 g
meine TeeZeit - LOSER TEEKRÄUTER in Bio-Qualität 12 ausgewählte Kräuter bereichern jede Tasse mit ihren besonderen Inhaltsstoffen. Eine aromatische Komposition feiner Kräuter mit frischem, harmonischen Geschmack. „Meine TeeZeit" enthält...
Inhalt 0.1 Kilogramm (79,00 € * / 1 Kilogramm)
7,90 € *
Dr. Jacobs - Basen-Riegel - 45 g
Dr. Jacobs - Basen-Riegel - 45 g
Basisch – Praktisch – Lecker Dr. Jacob's Basen-Riegel – die gesunde kleine Mahlzeit Mandelprotein, Granatapfel, Aroniabeeren und Kakao in köstlicher Rezeptur Mit Vitamin B12, organisch-basischem Magnesium, Kalium und Zink Optimal vor...
Inhalt 0.045 Kilogramm (66,44 € * / 1 Kilogramm)
ab 2,99 € *
Dr. Jacobs - DHA + EPA vegan TocoProtect 250 ml
Dr. Jacobs - DHA + EPA vegan TocoProtect 250 ml
Für Gehirn- und Herzfunktion, Sehkraft und Zellschutz DHA + EPA vegan TocoProtect - unterstützt die Funktion von Gehirn und Herz Hochkonzentriert in DHA und EPA (250 mg pro Portion, 50 Portionen) Optimale Wirkstoffaufnahme nach dem...
Inhalt 0.25 Liter (99,60 € * / 1 Liter)
24,90 € *
ALVITO - meine Suppenzeit - BIO - 120 g
ALVITO - meine Suppenzeit - BIO - 120 g
meine SuppenZeit Gemüsebrühe Bio-Gemüsebrühe mit Bio-Gomasio Würzmischung Die ehrliche Gemüsebrühe - viel Gemüse, klassische Kräuter und Gewürze, raffinierter Geschmack durch Bio-Gomasio (geröstete Sesampaste), kein Schnick-Schnack. Im...
Inhalt 0.12 Kilogramm (40,83 € * / 1 Kilogramm)
4,90 € *
Dr.-Jacobs-Chi-Tea-180g
Dr. Jacobs - Chi-Tea - 180 g
Chi-Tea – erleben Sie die neue Leichtigkeit des Seins Chi-Tea – feinherb und erfrischend 12 wertvolle Pflanzenauszüge Mit Grün- & Matetee sowie grünem Kaffee Magnesium & Vitamine – für mehr Energie Acerola-Kirsche, Mango & Limone 99 %...
Inhalt 0.18 Kilogramm (99,72 € * / 1 Kilogramm)
17,95 € *
Meine NudelZeit
ALVITO meine gekeimte NudelZeit BIO 250 g
NudelZeit von Alvito - gekeimt, bio, lecker Reichhaltig, basisch, lecker: Die NudelZeit ist die vielseitige und hochwertige Beilage für basische Gerichte. Wertvolles Vollkornmehl aus gekeimtem Dinkel kombinieren wir mit unserer...
Inhalt 0.25 Kilogramm (14,40 € * / 1 Kilogramm)
3,60 € *
PfannenZeit
ALVITO meine PfannenZeit BIO
Meine PfannenZeit bio 200g von Alvito / Hafervollkorn-Quinoa-Fertigmischung mit Gemüse, Bio-kontrolliert Mit der PfannenZeit bekommst du perfekte vegane Bratlinge und schmackhafte Gemüsefüllungen aus hochwertigen Zugaben – einfach,...
Inhalt 0.2 Kilogramm (24,50 € * / 1 Kilogramm)
4,90 € *
Suppenfasten - nach Moll - Ralf Moll TRIAS Verlag
Suppenfasten - nach Moll - Ralf Moll TRIAS Verlag
Suppenfasten nach Ralf Moll Abnehmen, entschlacken - und immer etwas Warmes im Bauch Suppen für Ihre Fastenzeit zu Hause Suppenfasten – diese schonende Art des Heilfastens regt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, entgiftet und...
14,99 € *
FAIRFOOD Freiburg Cashewkerne FEUER-TÄNZER Chili & Paprika BIO
FAIRFOOD Freiburg Cashewkerne FEUER-TÄNZER...
Deine Cashew mit Charakter - FEUER-TÄNZER Chili & Paprika - von FAIRFOOD Freiburg Mit seiner fruchtigen Schärfe lässt der rote Feuertänzer nicht nur seinen Cashewkörper, sondern auch deine Geschmacksnerven tanzen. Paprika und Chili...
Inhalt 0.133 Kilogramm (44,74 € * / 1 Kilogramm)
ab 5,95 € *
FAIRFOOD Freiburg Cashewkerne SIR SALTY Geröstet & Gesalzen BIO
FAIRFOOD Freiburg Cashewkerne SIR SALTY...
Deine Cashew mit Charakter von FAIRFOOD Freiburg Sir Salty überzeugt mit dem puren Röstaroma der Cashew und wurde nur mit einer Prise Salz verfeinert. Der Klassiker verzichtet auf Schnickschnack, aber nicht auf guten Geschmack – und...
Inhalt 0.133 Kilogramm (44,74 € * / 1 Kilogramm)
ab 5,95 € *
1 von 2

Krank durch Übersäuerung des Körpers?

Unsere Ernährung wird heutzutage immer ungesünder. Eine unausgewogene Ernährung  - durch den Verzehr von überwiegend säureüberschüssigen Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Weißmehl-Produkten, Fast Food und Fertignahrung - kann zu Problemen wie Übergewicht und ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten führen. Die Folge kann eine "Übersäuerung des Körpers" sein. Durch einen gestörten Säure-Basen-Haushalt kann es zu einer "Entmineralisierung" des Körpers kommen, wodurch zahlreiche Funktionsstörungen der Zellen und Organe verursacht werden können. Dadurch können diverse Beschwerden und Krankheiten entstehen, wie z.B. Arthrose, Gelenkbeschwerden, Gicht, Allergien, Rheuma, Osteoporose und diverse andere Krankheiten. Natürlich können die Krankheiten auch andere Ursachen haben - häufig kann aber eine säureüberschüssige Ernährung dahinterstecken. Viele Krankheiten könnten durch eine gesunde basische Ernährung umgangen werden. Oftmals bleibt die Übersäuerung über Jahre unentdeckt und körperliche Beschwerden werden nicht damit in Verbindung gebracht.

Mögliche Symptome einer beginnenden Übersäuerung

  • Verringerte Leistungsfähigkeit
  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Nervosität
  • Nachlassende Konzentration
  • Erhöhte Stressempfindlichkeit
  • Brüchige Nägel
  • vermehrte Schuppenbildung
  • stumpfes und glanzloses Haar
  • Haarausfall
  • Mundgeruch
  • Frühzeitige Hautalterung
  • Cellulitis

Sollte Sie eines oder mehrere dieser Symptome betreffen, dann sollte - neben anderen Ursachen - auch immer eine Übersäuerung in Betracht gezogen werden, damit es gar nicht erst zu ernsthafteren Krankheiten, wie Gicht, Durchblutungsstörungen, Stoffwechselerkrankungen, Magenbeschwerden, Rheuma, Gelenkbeschwerden und anderen Krankheiten kommt. Ihren pH-Wert können Sie übrigens auch beim Arzt testen lassen oder sich einen ph Wert Teststreifen in der Apotheke besorgen. Um den pH Wert genau zu bestimmen sind allerdings mehrere Messungen erforderlich, weil der pH Wert schwankt.

Basische Ernährung für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

Damit es erst gar nicht zu einer Übersäuerung des Körpers kommt, sollten Sie Ihre Ernährung auf die basische Ernährung umstellen. Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt des Körpers ist wichtig für eine gute Gesundheit. Eine gesunde basenüberschüssige Ernährung sollte zu ca. 80 Prozent aus basischen Lebensmitteln zu ca. 20 Prozent aus säurebildenden Lebensmitteln bestehen. Saure Lebensmittel bzw. Lebensmittel, die im Körper Säure bilden, werden in der basischen Ernährung eingeschränkt. Die basische Ernährung verhindert eine Übersäuerung und hilft bei einer bestehenden Übersäuerung, diese abzubauen.

Mehr Lebensfreude durch basische Ernährung

Wenn Sie nun ihre Ernährung auf die basische Ernährung umstellen, heißt das dann ständig Verzicht üben zu müssen? Nein, Sie haben nichts zu verlieren, sondern Sie werden ein völlig neuer Mensch voller Energie und Tatendrang! Basische Ernährung kann leckerer schmecken, als viele Skeptiker glauben. Zahlreiche Prominente und Hollywoodstars haben die basische Ernährung mittlerweile für sich entdeckt, wie zum Beispiel Victoria Beckham. Das ehemalige Spice Girl hat mit mittlerweile 42 Jahren und selbst nach vier Kindern ihre Traumfigur erreicht. Das Geheimnis ihrer schlanken Figur soll die basische Ernährung sein. Auch andere Stars, wie Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst und Jennifer Aniston sollen sich basisch ernähren. Sie essen viel Obst und Gemüse. Säurebildene Lebensmittel, wie Fleisch, Fisch, Käse, Kaffee, Wein, Bier, Spirituosen, Süßigkeiten und Milchprodukte werden dagegen gar nicht oder nur wenig konsumiert. Wer sich basisch ernährt kann zusätzlich auch noch ein Basenpulver als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, welches eine Basen- und Mineralstoff-Balance nach dem Vorbild der Natur liefert. Sollten Sie sich für den Weg der basischen Ernährung entscheiden, dann finden Sie im Basicus Shop zahlreiche gesunde basische Produkte, die Sie bei Ihrer basischen Lebensweise unterstützen.

Zuletzt angesehen