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Ein gesunder Säure-Basen-Haushalt für Ihr Wohlbefinden
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist essenziell für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Anhaltender Stress, wenig Schlaf, Sorgen, psychische Belastungen, falsche Ernährung und vieles mehr können den Säuregehalt im Körper erhöhen. Dies kann zu verschiedenen Beschwerden führen. Doch keine Sorge, Sie können aktiv gegensteuern!
Achtsamkeit in Alltag und Ernährung
Durch achtsame Entspannung, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung können Sie leicht den Säureabbau fördern und so zu einem erfüllteren Bewusstsein gelangen. Bei der Ernährung setzen wir vor allem auf pflanzliche und basenbildende Lebensmittel. Unsere vielfältigen Produkte unterstützen Sie dabei optimal.
Tipps für mehr Entspannung
Gönnen Sie sich regelmäßig Pausen und entspannen Sie beim Yoga, bei der Meditation oder bei einem Spaziergang in der Mittagspause. Dies unterstützt zusätzlich den aktiven Abbau von Säuren.
Basische Körperpflege
Auch bei der täglichen Körperpflege können Sie auf unsere hochwertigen, basischen Kosmetikprodukte vertrauen. Ein großer Teil der Säuren wird über die Haut ausgeschieden. Erreger wie Pilze und Bakterien gedeihen besonders gut in saurem Milieu. Mit basischer Körperpflege, die einen pH-Wert von ca. 8 hat, unterstützen Sie die natürliche Ausleitung von Säuren und sorgen für eine gesunde Rückfettung der Haut. Ergebnis: glattere und gesünder aussehende Haut.
Entdecken Sie unsere Produkte
Probieren Sie es aus! Bei uns finden Sie alles für eine ganzheitliche Rundum-Versorgung Ihres Körpers, inklusive vieler praktischer Tipps. Viel Spaß beim Stöbern!
Willkommen bei basicus – Ihrem Team für basische Ernährung und natürliche Gesundheit
basicus-BLOG - Hier dreht sich alles um die Themen basische Ernährung, basischer Körperpflege, und nachhaltige Gesundheitsprodukte. Als Online-Shop, der sich auf hochwertige basische Produkte spezialisiert hat, möchten wir Ihnen nicht nur erstklassige Produkte von vertrauenswürdigen Herstellern anbieten, sondern Sie auch mit wertvollem Wissen und praktischen Tipps versorgen. Unsere Mission ist es, Ihre Vitalität zu steigern und Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern.
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Was ist das Leaky-Gut-Syndrom?
Das Leaky-Gut-Syndrom – auf Deutsch auch als „durchlässiger Darm“ bezeichnet – beschreibt eine veränderte Durchlässigkeit der Dünndarmschleimhaut. Bei gesunden Menschen ist diese Darmschleimhaut eine Schutzbarriere, die nur Nährstoffe und Wasser in den Blutkreislauf gelangen lässt.
Beim Leaky Gut hingegen ist diese Barriere gestört: Sie wird durchlässig für Stoffe, die eigentlich im Darm bleiben oder ausgeschieden werden sollten.
Folgende Stoffe können in den Blutkreislauf gelangen:
Schwermetalle (z. B. aus Zahnfüllungen)
Pilzgifte (Toxine)
Unvollständig verdaute Nahrungsbestandteile
Stoffwechselrückstände
Welche Symptome können auf ein Leaky-Gut-Syndrom hinweisen?
Ein durchlässiger Darm kann sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen – häufig ohne klare Diagnose. Die Symptome sind oft unspezifisch, aber typisch sind:
Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Hautprobleme wie Akne oder Ekzeme
Chronische Müdigkeit und Erschöpfung
Konzentrationsstörungen, „Brain Fog“
Gelenk- und Muskelschmerzen
Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen
Häufige Infekte durch geschwächtes Immunsystem
Mögliche Ursachen für einen durchlässigen Darm
Die Entstehung eines Leaky Guts kann verschiedene Gründe haben. Oft sind es mehrere Faktoren, die zusammenspielen:
Ernährung & Lebensstil:
Zuckerreiche Ernährung, Weißmehlprodukte, stark verarbeitete Lebensmittel
Zu wenig Ballaststoffe (Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte)
Übermäßiger Konsum von Wurst, Käse, Alkohol
Rauchen
Weitere Risikofaktoren:
Dauerhafter Stress und hohe Cortisolspiegel
Intensive sportliche Belastung ohne Regeneration
Umweltgifte, Schwermetalle, Medikamente
Einseitige Ernährung und Mangel an Mineralstoffen
Wie kann man Leaky Gut feststellen?
Ein Leaky Gut lässt sich nicht ohne Weiteres erkennen – viele Symptome werden anderen Ursachen zugeschrieben. Es gibt jedoch moderne Labortests, die Hinweise liefern können:
Zonulin-Test (Blut oder Stuhl): misst ein Markerprotein für Darmdurchlässigkeit
Lactulose-Mannitol-Test (Urin): überprüft die Filterfunktion der Darmschleimhaut
Stuhlanalysen: liefern Informationen zu Entzündungswerten, Mikrobiom, Pilz- und Bakterienlast
Ein ganzheitlich arbeitender Therapeut oder eine spezialisierte Laborpraxis kann Sie hier gezielt begleiten.
Wie kann Natur-Zeolith den Darm unterstützen?
Natur-Zeolith ist ein natürliches, mineralisches Vulkangestein mit einer besonderen kristallinen Struktur. Es verfügt über eine hohe Adsorptionsfähigkeit, was bedeutet: Es kann bestimmte Schadstoffe binden und so aus dem Verdauungstrakt ausleiten – ganz ohne in den Stoffwechsel einzugreifen.
Mögliche Eigenschaften von Natur-Zeolith im Zusammenhang mit Darmgesundheit:
Kann helfen, die Darmschleimhaut zu entlasten
Bindet potenziell schädliche Stoffe im Darm
Unterstützt eine ausgewogene Darmflora
Fördert die Regeneration der Darmbarriere
Kann laut Forschung zu einer Reduktion typischer Beschwerden beitragen
Studienbezug: Eine Forschungsgruppe um Manfred Lambrecht von der Medizinischen Universität Graz (2015) kam zu dem Ergebnis, dass Natur-Zeolith die Darmdurchlässigkeit positiv beeinflussen kann.
Natur-Zeolith bei basicus entdecken
Im basicus Onlineshop finden Sie hochwertiges, naturreines Zeolith – sorgfältig verarbeitet und einfach in der Anwendung. Ob als Kapsel oder Pulver: Unsere Produkte sind ideal zur begleitenden Unterstützung einer darmfreundlichen Lebensweise.
Fazit: Den Darm stärken – ganzheitlich und natürlich
Das Leaky-Gut-Syndrom wird oft unterschätzt – dabei kann ein durchlässiger Darm viele Beschwerden erklären. Eine ausgewogene Ernährung, Stressreduktion und die gezielte Einnahme von Natur-Zeolith können dabei helfen, die Darmbarriere zu stabilisieren und das Wohlbefinden zu fördern.
Bei basicus finden Sie natürliche Unterstützung für Ihre Darmgesundheit – vertrauensvoll, hochwertig und auf Sie abgestimmt.
Wussten Sie, dass Ihre Mundgesundheit Ihre Darmgesundheit beeinflusst? Erfahren Sie, wie schlechte Mundhygiene zu Problemen wie dem Leaky-Gut-Syndrom führen kann.
basicus-BLOG - finden Sie fundierte Informationen zu vielen wichtigen Themen
- Basischer Ernährung: Entdecken Sie die Vorteile einer basenüberschüssigen Ernährung und wie sie Ihr Leben positiv verändern kann.
- Basische Körperpflege: Erfahren Sie, wie natürliche, basische Pflegeprodukte Ihre Haut und Ihr Wohlbefinden verbessern.
- Gesundheitliche Prävention und Regeneration: Informieren Sie sich über natürliche Methoden zur Entgiftung, Entschlackung und zur Unterstützung Ihrer Vitalität.
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