basicus-Abendruhe-Set

Endlich ein Abend, der dir gehört

Manchmal braucht es keinen großen Plan.

Manchmal braucht es nur warmes Wasser, einen ruhigen Moment und die bewusste Entscheidung, den Tag loszulassen.

Das basicus Abendruhe-Set – RitualEdition Fußbad begleitet dich in einen wohltuenden Abendmoment nur für dich. Es verbindet das bewährte P. Jentschura MeineBase basische Badesalz, eine passende P. Jentschura Fußbadewanne, eine liebevoll gestaltete basicus Abendruhe-Ritualkarte als PDF und eine gesprochene 5-Minuten-Abendruhe-Audio.

So wird aus einem einfachen Fußbad ein bewusstes Ritual: raus aus dem Funktionieren, raus aus dem Gedankenlärm, zurück in deine Ruhe, deine Klarheit und dein Leuchten.

Für wen ist das Abendruhe-Set?

Es ist für dich, wenn du dir wünschst:

• mehr Ruhe am Abend und einen bewussten Übergang vom Alltag in die Entspannung
• ein einfaches Fußbad-Ritual für zuhause – basische Körperpflege als Teil deiner Abendroutine
• einen Moment der Selbstfürsorge, der nicht kompliziert ist, sondern wirklich in den Alltag passt
• ein liebevolles Geschenk für einen besonderen Menschen

Das steckt in deinem Abendruhe-Set

P. Jentschura MeineBase basisches Badesalz, 2750 g

Die große Vorratseinheit für viele basische Fußbäder, Handbäder oder Vollbäder. Ideal, wenn du dein Abendritual regelmäßig in deinen Alltag integrieren möchtest. Mehr aus dieser Reihe findest du bei P. Jentschura.

P. Jentschura Fußbadewanne

Die passende Wanne für dein basisches Fußbad-Ritual. Sie macht die Anwendung einfach, bequem und alltagstauglich.

basicus Abendruhe-Ritualkarte als PDF

Eine klare, ruhige Ritualkarte, die dich Schritt für Schritt durch deinen Abendmoment führt. Aktuell erhältst du die Karte als PDF-Dokument. Eine hochwertige Druckversion ist perspektivisch geplant.

basicus Abendruhe-Audio, ca. 5 Minuten

Eine sanft gesprochene Audio-Begleitung für dein Abendritual. Du spielst sie während deines Fußbads ab und lässt dich Schritt für Schritt in mehr Ruhe führen.

So machst du dein Abendritual – Schritt für Schritt

1. Mach es dir ruhig: gedämpftes Licht, Handy aus der Reichweite, vielleicht eine Kerze.
2. Füll die Fußbadewanne mit angenehm warmem Wasser – so warm, wie es sich für dich gut anfühlt.
3. Gib MeineBase hinzu. Die genaue Dosierung findest du auf der Verpackung bzw. in der Anwendungsempfehlung von P. Jentschura.
4. Starte die Abendruhe-Audio, stell die Füße ins Wasser und atme ein paar Mal bewusst tief durch.
5. Bleib einfach. Etwa 15 bis 20 Minuten, in denen nichts von dir verlangt wird.
6. Danach abtrocknen, warm einpacken und den Abend langsam ausklingen lassen.

Warum dieses Set mehr ist als ein Fußbad

Viele Menschen gehen abends direkt vom Alltag in Ablenkung, Bildschirmzeit oder Erschöpfung. Der Tag wird nicht bewusst beendet, sondern läuft einfach nach.

Das Abendruhe-Set schafft einen klaren Gegenpol. Es schenkt dir einen einfachen Rahmen, um deinen Abend bewusster zu beginnen: mit warmem Wasser, basischer Körperpflege, einer ruhigen Anleitung und einem Moment innerer Sammlung.

Nicht laut. Nicht kompliziert. Nicht überladen. Sondern klar, warm und alltagstauglich.

Zurück in deine Klarheit. Deine Energie. Dein Leuchten.

— dafür steht basicus

Hinter basicus steht Jens Hagemann, Dipl. Oecotroph. (FH). Jedes Set wird bewusst zusammengestellt – und wenn du Fragen hast, erreichst du bei uns einen echten Menschen, der sich auskennt. Du findest unsere kostenfreie Service-Hotline weiter unten auf der Seite.

Inhaltsstoffe MeineBase

Natriumhydrogencarbonat, Meersalz, Natriumcarbonat, natürliche Mineralien, Achat, Carneol, Citrin, Chrysopras, Chalcedon, Saphir, Bergkristall, Onyx.

Kurz erklärt

Das basicus Abendruhe-Set – RitualEdition Fußbad ist ein basisches Abendritual für bewusste Selbstfürsorge. Es enthält P. Jentschura MeineBase 2750 g, eine P. Jentschura Fußbadewanne, eine basicus Abendruhe-Ritualkarte als PDF und eine gesprochene 5-Minuten-Audio. Es eignet sich für Menschen, die am Abend zur Ruhe kommen, den Tag bewusster loslassen und ein einfaches Fußbad-Ritual in ihren Alltag integrieren möchten.

Häufig gestellte Fragen

Was ist das basicus Abendruhe-Set?

Ein bewusst zusammengestelltes Abendritual mit P. Jentschura MeineBase 2750 g, einer P. Jentschura Fußbadewanne, einer basicus Abendruhe-Ritualkarte als PDF und einer gesprochenen 5-Minuten-Audio.

Für wen eignet sich das Set?

Für alle, die am Abend bewusster zur Ruhe kommen möchten und ein einfaches Ritual für Körperpflege, Selbstfürsorge und Entspannung suchen.

Wie wende ich das Set an?

Warmes Wasser in die Fußbadewanne, MeineBase nach Herstellerempfehlung dosieren, die Abendruhe-Audio starten und etwa 15 bis 20 Minuten genießen. Die ausführliche Anleitung findest du oben unter „So machst du dein Abendritual".

Ist die Ritualkarte gedruckt?

Aktuell ist die Ritualkarte als PDF-Dokument enthalten. Eine hochwertige Druckversion ist perspektivisch geplant.

Wie lang ist die Audio?

Die basicus Abendruhe-Audio dauert ca. 5 Minuten und begleitet dich sanft durch dein Abendritual.

Kann ich das Set regelmäßig verwenden?

Ja. Die enthaltene 2750-g-Packung MeineBase eignet sich besonders gut, wenn du dein basisches Fußbad-Ritual regelmäßig nutzen möchtest. Bitte beachte die Anwendungsempfehlungen des Herstellers.

Ist das Set auch als Geschenk geeignet?

Ja, sehr gut sogar – für Menschen, denen du einen ruhigen, bewussten Abendmoment schenken möchtest.

Ersetzt das Set eine medizinische Behandlung?

Nein. Das Set dient der Selbstfürsorge, Körperpflege und dem Wohlbefinden. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.

Hinweis

Dieses Set dient der bewussten Selbstfürsorge, der Körperpflege und dem allgemeinen Wohlbefinden. Es ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung.