Ballaststoffe tragen ihren Namen zu Unrecht, denn sie notwendig für den Darm, damit er richtig arbeiten kann. Ballaststoffe sind für eine gesunde Ernährung unentbehrlich. Die Mehrheit der Deutschen nimmt zu wenig Ballaststoffe mit der täglichen Ernährung zu sich. Die Folgen von zu wenig Ballaststoffen sind Autoimmunerkrankungen, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen sowie Übergewicht. Das Getränkepulver Sanacolon von Dr. Jacob s liefert lösliche Ballaststoffe für eine gesunde Darmflora. Günstig beeinflusst wird die Darmflora zusätzlich von dem Mittel LaktoBifido, welches die Laktobazillen und Bifidobakterien enthält. Hierdurch wird die Verdauung zusätzlich angeregt und der Darm kann vernünftig arbeiten. mehr

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Ballaststoffe tragen ihren Namen zu Unrecht, denn sie notwendig für den Darm, damit er richtig arbeiten kann. Ballaststoffe sind für eine gesunde Ernährung unentbehrlich. Die Mehrheit der Deutschen nimmt zu wenig Ballaststoffe mit der täglichen Ernährung zu sich. Die Folgen von zu wenig Ballaststoffen sind Autoimmunerkrankungen, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen sowie Übergewicht. Das Getränkepulver Sanacolon von Dr. Jacob s liefert lösliche Ballaststoffe für eine gesunde Darmflora. Günstig beeinflusst wird die Darmflora zusätzlich von dem Mittel LaktoBifido, welches die Laktobazillen und Bifidobakterien enthält. Hierdurch wird die Verdauung zusätzlich angeregt und der Darm kann vernünftig arbeiten.

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Mit gesunder Ernährung Darmkrankheiten vorbeugen

Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Ernährung, sie kommen in verschiedenen pflanzlichen Nahrungsmitteln in unterschiedlicher Menge vor. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt mindestens 30 Gramm Ballaststoffe am Tag zu sich zu nehmen. Der durchschnittliche Deutsche ist davon nicht mal die Hälfte. Werden dauerhaft zu wenig Ballaststoffe zu sich genommen, kann es zu Erkrankungen von Magen und Darm kommen, die Menschen werden auch anfälliger für Übergewicht. Ballaststoffe stimulieren die Verdauung, können schützen vor Darmkrebs und senken überhöhte Cholesterinwerte. Zu viele Ballaststoffe sind auch nicht gut, weil dann Magen und Darm zu stark belastet werden. Dr. Jacobs - Sanacolon liefert Flohsamenschalen, lösliche Ballaststoffe mit besonderen Quelleigenschaften sowie 17 weitere hochwertige Pflanzen, die u. a. im Ayurveda seit Jahrtausenden verwendet werden. Mit Dr. Jacob's LaktoBifido Kapseln - bestehend aus Laktobazillen und Bifidobakterien - können Sie Ihre Verdauung noch zusätzlich unterstützen.

Durch Ballaststoffe abnehmen

Abnehmen ohne zu hungern - davon träumen viele. Wer dauerhaft abnehmen will, der sollte seine Ernährung auf eine ballaststoffreiche Ernährung umstellen. Man kann durch Ballaststoffe abnehmen, da diese das Volumen der Nahrung vergrößern. Ballaststoffe sättigen nachhaltig, ohne zu viele Kalorien zu beinhalten. Wichtig ist gleichzeitig viel zu trinken, denn nur so können die Ballaststoffe richtig wirken. Trinkt man hingegen zu wenig, können Ballaststoffe Verstopfung auslösen.

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