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Willkommen im basicus BLOG! Hier wollen wir Euch zu den Themen basische Ernährung, basische Körperpflege, Nahrungsergänzung, sauberesTrinkwasser, gesundes Leben und vielem mehr, mit interessanten Berichten versorgen. Leckere Rezepte und neue Produkte sollen ebenso Erwähnung finden. Also, viel Freude beim Lesen :-)

BASISCH und VITAL durch´s Leben heißt für uns, gesunder Genuß, mit Spaß an der Bewegung und bewusster Entspannung zu vereinen. Wie das geht und wie einfach man das in seinen täglichen Tagesplan integrieren kann, möchten wir Euch gern in diesem Blog zeigen. Ein Säure-Basen-Haushalt kann durch viele Faktoren durcheinander geraten. Wie z.B. anhaltender Stress, wenig Schlaf, Sorgen, psychische Belastung, Trauer, falsche Ernährung und vieles mehr lässt den Säurestand des Körpers ansteigen und kann dann zu Krankheiten führen.  Durch achtsame Entspannung, Bewegung und Ernährung kann man ganz leicht entgegensteuern , was zu einem erfüllterem Bewußtsein führen kann. Bei der Ernährung setzten wir vor allem auf pflanzliche und basenbildende Lebensmittel. Unsere vielfältigen Produkte können Euch da ganz leicht unterstützen. Guckt, daß Ihr regelmässig abschalten könnt. Z.B. beim Yoga, Meditation oder Spazieren gehen in der Mittagspause. Das unterstützt zusätzlich den aktiven Säureabbau. Auch für Deine tägliche Körperpflege kannst Du Dich mit unseren tollen basischen Kosmetikprodukten reinigen und pflegen. Ein großer Teil der Säuren werden über die Haut ausgeschieden. Erreger, wie Pilze und Bakterien fühlen sich besonders im sauren Milieu wohl. Die basische Körperpflege mit einem pH-Wert von ca. 8  hilft Dir also bei der natürlichen Ausleitung von Säuren und sorgt für eine natürliche Rückfettung der Haut. Deine basisch gut versorgte Haut sieht einfach glatter und gesünder aus. Probier´s aus! Bei uns findest du eine Rundum-Versorgung für Deinen Körper mit vielen praktischen Tipps. Viel Spaß beim Rumstöbern!

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Chia Samen, das Superfood

Chia Samen, das Superfood, was Dich toll beim Abnehmen unterstützt, für eine tolle Haut sorgt und Dir bei einer ausgewogenen Ernährung hilft.
Der Granatapfel, auch bekannt als der Paradiesapfel, ist eine der ältesten Heilfrüchte der Menschheit. Er gilt als Symbol der Fruchtbarkeit und Reichtum. Die darin enthaltenen Granatapfelschutzstoffe haben sich als wirksam gegen Herz-Kreislauferkrankungen, hohen Blutdruck und oxidativem Stress erwiesen ...

Basische Bäder

Unser größtes Ausscheidungsorgan ist die Haut. Wir können über die Haut in einem basischen Vollbad perfekt entgiften und den Körper mineralisieren. Es entspannt den Körper, Geist und Seele. Die Selbstfettung der Haut, sowie die Durchblutung werden angeregt.
Das basische Badesalz ist für die tägliche basisch-mineralische Anwendung geeignet ...

Meine basische Balance

Die basische Ernährung beruht auf etwa 80% säure- und basenüberschüssige und neutrale Lebensmittel ( viel Obst und Gemüse, Salat, Sprossen etc.). Nur etwa 20% sind säureüberschüssige Lebensmitteln ( z.B. Fleisch, Eier, Weißmehlprodukte) ...